waga do

Pisał ze waga spadła tak tyra nawet nie maa czasu zjesc%-) Praca drogo do wolnosci %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-20 10:36:16

Nom rano jade do warszawy waga 94kg w miare spoko, nastepny cel to wyciecie gino tzn tak wakacje.juz git prawko juz oplacone potem.autko male.i dalej gono xX

No tak ale tak.powolu voupciam avzkolwiek.widze.ze.trochu lepiej ale.nadal nic.nie.nie.przebija.xd spieszyl sie.nie.bede na wakacje chce zjesc do 90kg zostalo zostalo 5 tygodni i jakies 7/8kg zobaczymy w sumie waga to moze nie spadac.byle fat.spadal xD

Tak ale od 20 dopiero ciekawzjadlem laysy i.zestaw.z kfc Od jutta znow.czysto musze do 90 zejsc na.wakacje czyli kilka kilo niby waga to tam hoy liczy.sie luatro ale wiezz

Waga zeszla u panci pokazalo 98.5 w spodenkach skarpetacg majtach na czczo xD W.czerwcu 3kg to konimum.sttacic.musze.ale z obwodu.reki lepiej nie.xD Juz powinienem.jechac.do roboty ale na.tronie.siedze.iA.siedze jestem.tak.wyebany ze.szok xd

Jem juz dibrze od okolo 3 miesiecy sporo czystsza miska a mi sie wydaje ze wygladam gorzej corazsię gorzej, :)) waga 75.8kg obecnie /-) a startowałem z 84-85 takie sa efekty nie jedzenia syfu i w miare dobrej miski :-D:-D co prawda jak zawsze duzo ze mnie nie zostało ale cos za cos albo brzuch do kolan albo lepsza forma %-) Zmieniony [...]

a jaa zjadłem gotowany kurczak ryz oliwa keczup mniam /-) nastepny weekend jak sie wprdole w słodycze to waga wroci do normy +10kg :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-01 11:46:39

W sporatach walki oni podobnie cos zbijaaja waage jak na zawody w kulturystyce tez sie odwadaniaja i tak dalej by zrobic wage aa po wazeniu klilka kilogramów do przodu sa zalezy jaka waga co nie no ale ja zawodowcem nie jestem to mozna ponczki jesc xD

ja lece 7 tyg czysto kalorie na +200 w sumie 2800 ale bilans na zero wychodzi mi ok 3100-3200 wiec mysle ze trenujac jeszcze troche waga spadnie było 78.5kg fajnie by bylo zobaczyc 77.5kg xD dzis kurfa przypał koniec siłki ide doszatni po rekawice do boksowania a tu ZONK niema xD troche se pomachałem rekoma w kierunku worka bez rekawic xD%-) [...]

ja lece 7 tyg czysto kalorie na +200 w sumie 2800 ale bilans na zero wychodzi mi ok 3100-3200 wiec mysle ze trenujac jeszcze troche waga spadnie było 78.5kg fajnie by bylo zobaczyc 77.5kg xD dzis kurfa przypał koniec siłki ide doszatni po rekawice do boksowania a tu ZONK niema xD troche se pomachałem rekoma w kierunku worka bez rekawic xD%-) [...]

ja lece 7 tyg czysto kalorie na +200 w sumie 2800 ale bilans na zero wychodzi mi ok 3100-3200 wiec mysle ze trenujac jeszcze troche waga spadnie było 78.5kg fajnie by bylo zobaczyc 77.5kg xD dzis kurfa przypał koniec siłki ide doszatni po rekawice do boksowania a tu ZONK niema xD troche se pomachałem rekoma w kierunku worka bez rekawic xD%-) [...]

Ja dzwonie do planistki xD A hoy wie kto to jest ktos od grafiku? Dobra zbieram sie obym wczesniej skonczyl jak o 21 bo musze wrocic ponyc gary posprzatac chaupe zjesc odpoczac I rano na 1 zmiane xd Beka jak hoy od miesiaca jem malo a od 1.5 tygodnia prawie wgl Waga -4kg 91 na wadze mam I tydzien rowno mija dzis bez treningu reka z 38 xD

Ja nocki yebane Wracam dzisiaj do silki I postaram sie wiecej jesc zeby waga ponizej 90 nie spadla xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-12-11 12:38:34

nie wiem po co ale wszedłem na wage na siłce i znowu waga w dół juz 75.5kg :D zobaczymy na jaka zmianę mam od poniedziałku to bedzie decydujące ile potrwa redukcja ale jakbym zszedł do 75 kg to podczas redukcji zrzuciłem 10kg xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-26 13:11:55

ja wiem ze waga słaby wzynacznik tak jak mnie sie spytał typ ostatnio jak sie wazyłem jak tam to mowie ze redukcja itd sie mnie pyta do ilu bym chcial zrzucic to mowie no tak z 1-2kg jeszcze zrzuce co nie biorac pod uwage ile trwa redukcja xD u mnie to własnie pierw widze w lustrze efekt a dopiero potem na wadze xD no ale jednak czlowiek wejdzie [...]

Ja nie wiem wyebane mam na wage xD Moglbym zejsc nawet do 85 ale byle obwody triche podrosly jak nie cwiczylem to wiadomo ze waga stala albo rosla a, obwody w dol, ale nie.wiem czy takim treningiem da sie obwody.cos podbudowac zebym chociaz drazrk/porecze mial

[...] do przodu. Waga rosnie powoli, acz systematycznie. Ostatnio bylo jakies 96kg, co mnie bardzo cieszy, bo przy okazji poszlo tez sporo sily do przodu. I tutaj ciekawa sprawa, waga rosnie, a poziom zatluszczenai pozostaje wciaz na tym samym poziomie. Ciekaw jestem na ile wplywa na to T4, kotre przeciez biore juz od jakichs 4 - 5 tygodni. Wydaje mi [...]

Haha j**aniutki xD do lata formy nie zrobie przej**ane zbyt wolno masy nabieram nawet w sensie zalania ogolnie wolno mi waga idzie a do wakacji 8miesiecy ... A 6minimum jeszcze masa szkoda..

Pika do zakopca cisniesz zlodzieji pomyslow xD ? Na ile czasu ?, lorez moge z nia ale jako ze jestem przyszlym miszcxem swiata w boksie waga ciezka to chyba nie szczekalbys jak pofer do dexa w spamie xd

100kg chyba nie dam rady do wakacji waga stoi na 94 a nie mam ponyslu co zrobic bo sila idzie z treningu na trening moze oodbije do 4500